Hypnose & PNL
Alexandra LAVEDRINE Enseignante et Maître Praticienne en Programmation Neuro Linguistique, Maître Praticienne en Hypnose Ericksonienne, Praticienne en Hypnose Directive
L'Hypnose est un état de transe naturel, son but étant de retrouver un état de mieux être par le biais de l'inconscient.
Lorsque l'on est concentré ou distrait, nous sommes dans cette transe naturelle et commune (travailler sur l'ordinateur, regarder la télévision, partir dans nos pensées, lire un livre, conduire, se rappeler un rêve ou un souvenir, ...)
Dans l’accompagnement, le Praticien n’impose rien : la personne reste pleinement actrice de sa séance et de ses changements. Elle garde le pouvoir, l’autonomie et la liberté de ses choix ; le Praticien ne crée pas le changement, il accompagne un processus que seule la personne décide et met en mouvement.
Chaque personne dispose des ressources nécessaires au changement souhaité. Sa pratique est accessible à tous.
En atteignant l'inconscient, l'hypnose peut permettre à un individu de développer des apprentissages, faciliter des changements, surpasser des blocages, ... Elle permet d'accéder à un état de conscience modifié, qui se situe entre la veille et le sommeil.
Certains écrits disent qu'en Egypte, 3000 ans avant J.C., l'hypnose était déjà utilisée. Dans les années 1800, plusieurs milliers d'anesthésie ont été pratiquées sous hypnose, avant l'arrivée du chloroforme. Grâce aux travaux de Milton Erickson, l'Hypnose Ericksonienne est née en 1937. C'est d'ailleurs une des pratiques qui sera à l'origine de la PNL (Programmation Neuro Linguistique).
Aujourd'hui, l'Hypnose est d'ailleurs utilisée dans la médecine, la chirurgie, le coaching, les formations, la thérapie individuelle ou de groupe, le développement personnel, ...
Grâce à ces connaissances, et à ces compétences en Programmation Neuro Linguistique, en Hypnose Ericksonienne, ainsi qu'en Hypnose Directive comme la Speed Hypnose, l'Hypnose Elmanienne, la Deep Hypnose, l'Hypnose Hyperempiria, et pour finir en Hypnose Spirituelle et Symbolique; les accompagnements sont adaptés en fonction des besoins et des objectifs de chacun.
Un accompagnement en Hypnose est donc entièrement personnalisé. Le nombre de séances dépendra de chacun ou de l'objectif à atteindre (1 à 15 séances ou plus). Une séance se compose souvent d'un temps d'échange et d'un temps de pratique.
L'Hypnose peut intervenir dans différents domaines :
Gestion des émotions (le stress, les angoisses, la colère, les peurs), TOC, troubles anxieux, deuil, dépendance affective, troubles du sommeil, gestion de la douleur, mal-être, traumatisme, travail générationnel (familial), se libérer de ses croyances limitantes, confiance en soi, estime de soi, amour de soi, vision de soi, enfant intérieur, examen, préparation mentale pour compétition sportive, préparation à l’accouchement, préparation scénique, changement de travail, rééducation, déménagement, changement de vie, projets, ... ainsi que les addictions, le tabac, la gestion du poids.
Une séance découverte de l'Hypnose, ou juste un moment pour soi de bien-être et relaxation, ou encore un atelier collectif, sont possibles aussi.
La Programmation Neuro Linguistique a été fondée par Richard Bandler, Psychologue et Mathématicien, et John Grinder, Psychologue et Linguiste.
C'est une technique de communication verbale ou non verbale, d'accompagnement au changement, et de transformation. Elle peut intervenir sur les émotions, la manière de se représenter les choses ou de penser et la façon d'agir, de se comporter. Et Elle peut permettre aussi d'agir sur les croyances et les valeurs.
Dans l’accompagnement, le Praticien n’impose rien : la personne reste pleinement actrice de sa séance et de ses changements. Elle garde le pouvoir, l’autonomie et la liberté de ses choix ; le Praticien ne crée pas le changement, il accompagne un processus que seule la personne décide et met en mouvement.
La PNL intervient au niveau international dans différents domaines, et est aussi surtout beaucoup utilisée en Thérapie Brève, dans le domaine du développement personnel ou professionnel.
Et si notre bien-être ne dépendait que de nous et de notre motivation, et que toutes les ressources nécessaires étaient en nous.
La PNL peut permettre à un individu de développer des apprentissages, faciliter des changements, surpasser des blocages, se défaire d'un traumatisme, d'un comportement, d'un mal-être, ...
Elle peut agir sur : Gestion de la douleur, Gestion des émotions, Troubles du sommeil, Confiance en soi, Estime de soi, Amour de soi, Image de soi, Examen, compétition, Traumatisme, Rééducation, Dépendance affective, Troubles anxieux, Déménagement, Deuil, Mal-être, TOC, Addictions diverses, Tabac, Gestion du poids, ...
HYPNOSE SPECIALISATIONS
"Les effets secondaires désagréables qui peuvent apparaître suite à une séance d'hypnose sont : somnolence, maux de tête, nausées, ou une réaction émotionnelle désagréable déclenchée par un souvenir remontant à la conscience. Si vous êtes sujets à ces effets secondaires, parlez en à votre praticien.»
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- «L’hypnothérapie, le Coaching, la Sophrologie, la Programmation Neuro Linguistique, les Soins énergétiques à visée de bien-être sont des pratiques d’accompagnement au mieux-être et au bien-être. Elles sont complémentaires de la médecine conventionnelle et ne remplacent en aucun cas une consultation médicale ».
- «Si vous présentez des signes d’altération de votre fonctionnement physiologique ou psychiques, consultez préalablement votre médecin afin de ne pas retarder une prise en charge médicale éventuellement nécessaire.. Dans le cas où vous souffrez de certaines pathologies, médicalement diagnostiquées, l’hypnothérapie, le Coaching, la Sophrologie, la Programmation Neuro Linguistique, les Soins énergétiques à visée de bien-être ne sont adaptées pour vous apporter du mieux-être que si votre état est stabilisé et généralement dans le cadre d’un suivi pluridisciplinaire. Consultez alors préalablement votre médecin psychiatre afin qu’il puisse évaluer la pertinence du recours à des séances d’hypnothérapie, Coaching, Sophrologie, Programmation Neuro Linguistique, Soins énergétiques à visée de bien-être et le cas échéant vous rédiger une prescription médicale. Les pathologies concernées sont : Psychoses (schizophrénies, psychoses hallucinatoires chroniques, bouffées délirantes aigües, psychose puerpérale…), Etats limites, TOC sévères, Troubles Bipolaires, Dépression grave, Mélancolie, Troubles sévères du comportement liés notamment aux addictions aux produits (alcool, drogues dures, médicaments...), aux addictions comportementales et aux troubles du comportement alimentaire, Troubles Dissociatifs de l’Identité, dysphorie de genre. En cas de risques suicidaires, consultez immédiatement et uniquement les services d’urgences psychiatriques ou un médecin.»
Rdv sur Resalib.fr
